Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь Джоэл Фурман

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь - Джоэл Фурман
12+
Автор: Фурман Джоэл
Переводчик: Кутдюсова А.
Редактор: Капырина Н.
Издательство: Эксмо, 2015 г.
Серия: Мировой Медицинский Бестселлер
Жанр: Красота и здоровье, Популярная анатомия и физиология
  • Выпускающий редактор: Ключаров Тихон Бенедиктович
  • Дизайн: Каштелян Гавриил Андреевич
  • Оформитель: Кацюк Захарий Игнатович
  • Объем: 272
  • Формат: txt, fb2, pdf

О книге "Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь"
Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается и нередко еще в большем количестве. На самом деле, всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя.
Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана, рассказано как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда. Читать электронную книгу Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь Джоэл Фурман.

Читатели выбирают: